A quarta-feira é
o dia em que temos na nossa rotina a ida ao Ginásio da Eb2/3 (quinzenalmente),
ou prática da expressão físico motora na nossa escola.
Ontem estivemos
a explorar o nosso corpo. Fizemos exercícios de respiração e concentração, jogos de exploração corporal, para
nos ajudar a crescer mais confiantes e conscientes de nós e de tudo o que nos
rodeia. Desta forma aumentamos a autoestima e a autoconfiança, aumentamos a
força, a flexibilidade e coordenação; melhoramos a postura corporal, desenvolvemos
a capacidade de concentração e o relaxamento. De acordo com alguns especialistas
na área, estas experiências potenciam a “capacidade de focalização e a rapidez
de raciocínio".
E desta forma,“Vivemos o nosso corpo” em
harmonia com aprendizagens saudáveis.
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